From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき、
本当にありがとうございます！
本日も腰痛改善のヒントやアイディアを
お届けしたいと思います！
今日は、患者様から
「運転後に腰が固まってしまうんです、、、」
というお悩みが多く
「どういうストレッチがいいですか？」
とご相談を頂きましたので
お応えさせて頂きます！！
車の運転後、腰が固まる方、
本当に多いんですね。
そこで早速それを改善するための
ストレッチを実践していきますね！
その前に前回のブログの動画で
どこが原因かをお届けしていますので
そちらも見てください！
まずは原因を知ることが一番大切！
では、ストレッチやっていきましょう！
動画はこちら↓
これで貴方の腰痛改善に
役立てて頂ければと思います！
ぜひ、次回もお楽しみに
ー梨本 隆
PS.
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