「未分類」の記事一覧
2021/05/31(月)
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、
この前の日曜日
四葉のクローバーを見つけました。
新潟市にはクローバーは見なくなりましたが
僕の生まれ育った田舎では、この時期はそこら中に生えてました。
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2021/05/01(土)
カテゴリー：当院からのお知らせ, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
ついに、、、
ついに、、、
行きました！
You Tube チャンネル登録者数が
２万人を超えました！
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2021/04/27(火)
カテゴリー：アレルギー, ダイエット, ファスティング, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
写真のものは
毛髪ミネラル検査
の結果票です。
あなたは血液検査を
やったことはありますか？
おそらく１回はあると思いますが、
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2021/04/22(木)
カテゴリー：ダイエット, ファスティング, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
この写真は、僕が
現役で柔道やサンボをやっていたときの写真です。
サンボとか柔道とレスリングを合わせた
ロシアの格闘技です。
どち
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2021/04/18(日)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
この写真は僕の治療院経営の仲間たちです。
ZOOMでオンライン飲み会的なことを
やってみました。
タイミングが合わずに
参加できなかった先生も
いらっしゃいますが、
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2021/04/16(金)
カテゴリー：セルフケア 膝痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
あなたは、ストレッチを
選ぶときに何を基準に選んでいますか？
完璧でないにしろ、
そのストレッチの効果や
なぜこのストレッチが良いのか言えますか？
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2021/04/15(木)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類, 腰痛予防トレーニング
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
春ですね〜。
菜の花とチューリップが咲いています。
僕は春が好きです。
桜、チューリップ、菜の花、
春のはたく
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2021/04/12(月)
カテゴリー：アレルギー, ダイエット, ファスティング, 未分類
From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
この写真は玄米を水についている様子です。
あなたは玄米の正しい下処理をご存知ですか？
知っているよ！っていう方は
素晴らしいです！
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2021/04/11(日)
カテゴリー：アレルギー, ダイエット, ファスティング, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
歩こう〜 歩こう〜 私は元気〜♫
散歩はいいですね。
日曜日、雲ひとつ無い晴天の青空
家族で近くの公園まで散歩してきました。
散歩
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カテゴリー：アレルギー, ダイエット, ファスティング, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
危険です！
まさかこれを知らないなんて、、、。
骨が溶けるって事実を
ご存知ですか？
一生懸命に骨の為に摂っていた
あの食材が実は骨を溶かしてしま
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2021/04/09(金)
カテゴリー：ダイエット, ファスティング, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
春は別れの時期でもあり
出会いの時期でもあります。
晴れて長女小学校に入学しました。
事前の天気予報だと
雨と曇予報だったんですが
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2021/04/07(水)
カテゴリー：アレルギー, ダイエット, ファスティング, 冷え性, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
先週の日曜日に家族で一年ぶりの
白山にお花見に行きました。
若干の雨模様でしたが、
満開だと聞いたので
ちらっと見てきました。
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2021/04/05(月)
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
先日の話です。
私事ですが、
長女が４年間通った
保育園を卒園しました。
２歳になった年に
入園しましたが
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2021/04/01(木)
【再発予防】腰椎すべり症を再発させない身体の使い方 -上肢編-
カテゴリー：セルフケア 腰椎すべり症, 新潟 腰椎すべり症, 未分類, 腰痛予防トレーニング
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
腰椎すべり症を再発させない方法って
あるんですか！？
あるんです！！
それが前回配信した
革新的な動画です（笑）
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2021/03/24(水)
【ファスティング日記】回復食3日目 「キレる」の原因は血糖値！？
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
回復食３日目
ファスティング日記最後の投稿は
「キレる」の原因は血糖値だった？
というお話をしたいと思います。
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2021/03/16(火)
おはようございます、
梨本です。
本日より
令和３年３月に私自身が行った
７日間のロングファスティング
実況解説動画をお送りします^^
（５日から７日に延長しました）
第１弾はファスティング準備食１日目
「私の準備食はこれ！」
&
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2021/03/01(月)
腰痛専門整体師直伝 腰痛予防する朝一ルーティーン（上半身編）
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, ダイエット, 新潟 肩痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
前回に引き続き
腰痛専門整体師直伝
腰痛再発予防の朝一ストレッチ
こちらの後編を
お伝えします。
前回は下半身編を
でしたが、いかがだったでしょうか？
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2021/01/19(火)
カテゴリー：セルフケア 椎間板ヘルニア, 新潟 椎間板ヘルニア, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
ヘルニア患者さんが
こんな歩き方をするなんて、、、
こんな根本的な原因の歩き方で
ヘルニアが治らないのです。
病院や治療院で
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2021/01/14(木)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
僕の出身は
新潟県上越市の三和区というところです。
旧三和村という小さな村です。
本当に小さくて人口６，０００人くらいの
いわゆる田舎っぺです。
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2020/10/27(火)
カテゴリー：セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 脊柱管狭窄症, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
シリーズ第６弾！
脊柱菅狭窄症を根本から治す
太もも裏のストレッチ
６弾って結構多いですね。
実はまだまだあるんです（笑）
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2020/10/20(火)
【実録】３年間苦しんだ腰痛が改善しました！何だか身長が伸びたみたいです。
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 膝痛, 患者様の声, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
今回は、患者様のお声を
ご紹介したいと思います。
新潟市西区にお住まいのS様
３年前から腰痛でお悩みだったのです。
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2020/10/10(土)
カテゴリー：セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 脊柱管狭窄症, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
脊柱管狭窄症シリーズ第２弾！
今回は、「中臀筋」ストレッチ
これをご紹介します。
お尻の筋肉は、本当にたくさんの
筋肉で構成されています。
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2020/09/19(土)
カテゴリー：セルフケア 便秘, ダイエット, ファスティング, 内臓, 新潟 腰痛, 日常ブログ, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
僕、、、ファスティングしました！
ファスティング って何？
って方に簡単に説明すると
断食の事です。
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2020/08/23(日)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
僕の夢、、、
皆さん、夢はありますか？
小さい時に学校の先生や
大人達に聞かれてなんて答えていましたか？
僕は、よく「古生物学者」
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2020/08/19(水)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
側湾症。。。
これをご存知でしょうか？
側面に湾曲する症状のことを言います。
腰椎（腰）、胸椎（背中）の骨が
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2020/08/10(月)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 内臓, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
先生！体重って腰痛と関係あるんですか？
結構このような質問を頂きます。
結論からお伝えすると
体重は腰痛の原因にはなりません！
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2020/08/08(土)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
近所の元町珈琲より、、、
世界的にコロナウィルスが
流行してもう８月になりましたね。
今年はなんだか異常な年に感じる
梅雨も異常に長くて、
梅雨明けがいつもの１〜２週も遅くに明
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2020/08/07(金)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
あなたの１日で
”必ず”行うであろう習慣ってなんですか？
・朝の洗顔
・ヘアースタイルのセット
・女性だったらお化粧
・男性だったら髭剃り
他にもたく
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2020/08/04(火)
【便秘治す】新常識！ たった３分 首のストレッチで便秘を治す方法
カテゴリー：セルフケア 便秘, セルフケア 寝違え, 内臓, 日常ブログ, 未分類, 腰痛予防トレーニング
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
便秘解消する上で
とても大切なことがあります。
それは、、、
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2020/07/29(水)
カテゴリー：セルフケア 便秘, 内臓, 冷え性, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
便秘シリーズを
お届けしています。
便秘と一言で言っても
様々な理由、原因で症状が出ています。
筋肉が固まり、
姿勢が崩れて便
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６月１９日（土）まで
先着６名様限定割引 → 予約殺到につき、１日１名様の限定案内
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