「セルフケア 慢性腰痛」の記事一覧
2020/01/19(日)
カテゴリー：セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます！
坐骨神経痛シリーズも
大詰めですね！
今回は「腓骨筋」のマッサージを
お
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2020/01/11(土)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 当院からのお知らせ, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 院長 つぶやき, 院長挨拶
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は、コンテンツ０ですので
ご興味のある方のみ続きをご覧ください。
新年、明けましておめでとうございます！
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2020/01/09(木)
【坐骨神経痛】足のシビレ撃退したけりゃ たった１０回 ココ ゴリゴリして！
カテゴリー：セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は坐骨神経痛シリーズ
第４弾！！
足先のシビレを消すマッサージを
お話ししていきたいと思います。
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2020/01/06(月)
カテゴリー：セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は、
坐骨神経痛シリーズ第３弾となります、、、
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2019/12/30(月)
【患者様の声】このまま治らず車椅子生活になるかと思ったが、ここで改善した！先生の本気度が違います！
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 患者様の声, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日は、患者様の声を
ご紹介したいと思います。
新潟市西区にお住まいのI様
病院で「第４
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2019/12/27(金)
カテゴリー：セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日のストレッチは
前回に引き続き、、、
坐骨神経痛のストレッチ
これをお届けします！
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2019/12/22(日)
カテゴリー：セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
東京のホテルより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、坐骨神経痛を１０秒で治す
最強ストレッチをお届けします。
坐骨神経痛にもたくさんの
原因があります。
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2019/12/17(火)
カテゴリー：セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 新潟 腱板損傷, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
さて、今回は、、、
自律神経を整える簡単ストレッチ
&nbs
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2019/12/03(火)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 日常ブログ, 未分類, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回はストレッチ動画では無いので
コンテンツ０になります。
ご興味ある方は、ご覧ください。
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2019/12/01(日)
椎間板ヘルニア手術後１ヶ月で再発。今は脚の痛み、痺れが無くなりました！
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, 患者様の声, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、患者様から
お喜びのお声を頂きました！
新潟市西区にお住まいのK様
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2019/11/19(火)
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は、
腰痛にならない正しい座り方
こ
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2019/11/12(火)
カテゴリー：セルフケア 五十肩, セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にあろがとうございます！
今回は
ストレートネックの治し方
これについてお話ししていきます。
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2019/11/02(土)
カテゴリー：セルフケア 便秘, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, 冷え性, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は女性の大敵！
「冷え性」
これについてお話しして行きます。
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2019/10/22(火)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今回は、６回も手術を受けて
７回目を決断された男性からの
お問い合わせについて話しています。
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2019/10/12(土)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 五十肩, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 肩こり, セルフケア 肩板損傷, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 五十肩, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 寝違え, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今回は、猫背を治すストレッチを
お伝えします！
猫背を〇〇を使って治す
最新版ストレッチです！
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2019/10/07(月)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、
腰痛にならない「正しい」歩き方
これについてお話ししていきます。
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2019/10/01(火)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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今日は、椎間板ヘルニア解消ストレッチ第２弾！
これを公開します！
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2019/09/18(水)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、
腰椎すべり症を根本解消する
最強ストレッチ
これをご紹介したいと思います！
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2019/09/04(水)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日のテーマは
腰椎すべり症
これについてお話ししていきます！
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2019/08/29(木)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、骨盤矯正について
お話ししていきたいと思います！
腰痛＝骨盤
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2019/08/18(日)
【患者様の声】１０年前に手術宣告された。今はその不安は無い。
勇気を持って先生の元に訪れてほしい！
カテゴリー：セルフケア 慢性腰痛, 患者様の声, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類
From 梨本 隆
東京のセミナー会場より、、、
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本当にありがとうございます！
今回はある患者様について
お話しさせて頂きます。
新潟市東区にお住い
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2019/08/16(金)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日は、
みんな気になる
ぽっこりお腹について
お話ししていきます！
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2019/08/11(日)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
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今日は、腰痛専門整体院で
あれば必ず遭遇する
お悩みです。
お辞儀ができないんです！
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2019/08/08(木)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
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治療院のデスクより、、、
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本日は、
立ち上がりの腰痛・痺れ
これについてお話しして行き
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2019/08/01(木)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 五十肩, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 肩こり, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 五十肩, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
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治療院のデスクより、、、
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今日は、コンテンツ０です。
興味のある方のみこのまま先を
ご覧ください！
今日は緊急対談させて頂きました！
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2019/07/26(金)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
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今回は、
腰痛の原因は、「歳のせい」
と思っている方への動画になります。
歳のせい、、、
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2019/07/19(金)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
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本当にありがとうございます！
今日は、タイトル通り
過激動画になります（笑）
興味のある方は、続けてご覧ください。
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2019/07/16(火)
【自宅 ストレッチ】たった３０秒 デスクワークが辛い、、、 坐骨神経痛解消ストレッチ
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日は、坐骨神経痛について
お話ししていきます！
デスクワークで座っていると
足が痺れ
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2019/07/13(土)
カテゴリー：セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 患者様からの質問, 新潟 ぎっくり腰, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 院長 つぶやき
From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日の話は、
腰痛治療の考え方
についてお話ししていきます！
&nb
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2019/07/06(土)
カテゴリー：セルフケア 五十肩, セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, セルフケア 肩板損傷, 新潟 五十肩, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰痛, 腱鞘炎
From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は、前回の動画の続きで
腱鞘炎についてです。
前回は腱鞘炎の根本原因について
お話しして行きました。
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１月２９日（水）まで
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