2021/07/15(木)
写真あり↓ここを太陽に当てると健康になる方法はこれです。
カテゴリー：冷え性, 日常ブログ, 腰痛予防トレーニング
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
夏本番ですね！
今年は梅雨入りが遅く梅雨明けが速い
ちょっと変わった年ですが、
僕はやっぱり夏が好きですね！
この太陽のエネルギーが
とても気持ちいい！
「陽」のエネルギーが爆発してますね！
逆に「陰」のエネルギーは苦手です。
雨の日、冬にどんよりした日
イヤですね。
夏のハッピーサマーって感じが大好きです！
そこでこの写真↓
何をしているのかというと
体操をしています！
写真を自撮りしながらなので
変に見えますが、
これは脇を太陽に向けています。
なんでかというと
脇の下には広背筋、小円筋など
肩甲骨の動きに関わる筋肉がついていて
その近くを動脈や神経が通っています。
ここを温めて、ストレッチを
すると身体全体が温まり、
脳の血流量が増える
つまり身体、頭がスッキリする！
ってことになります。
片方お脇をたった３分位
太陽に向けてストレッチをするだけで終わりです。
これ、オススメです！
デスクワークが多い方、
在宅ワークをやっている方に
ぜひやってもらいたいです！
また、東洋医学的にいうと
脇からエネルギーが出入りしていると
言われています。
そこが滞ると身体に不調が出るだよ
という話につながってくるんですね。
色々な面からも効果的になります。
ぜひ、実践してみてくださいね。
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
ー梨本 隆
PS.
これで治療院に通う必要がなくなる
自宅で腰痛を根本改善 再発予防ができる体に
「腰痛改善 実践塾 オンラインサロン」はこちら
↓↓
PPS.
その慢性腰痛を根本改善したい人は
こちらをクリック！！
PPPS.
「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は
こちらをクリック↓↓
ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓
腰痛改善のヒントやアイディアを
毎日配信中です！
動画はこちら
↓↓
新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
新潟市の「慢性腰痛」専門整体院 梨本整体院
tel:025-232-6077
「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ラインでご予約頂けます！
↓
８月６日（土）まで
先着６名様限定割引 → １日１名様の限定案内
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜20時（不定休）
上記内容をご確認いただいてから、
ご予約ください。
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※診察時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
