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2021/04/01(木)

【再発予防】腰痛すべり症を再発しない身体の使い方はこれ!

カテゴリー:セルフケア 腰椎すべり症, 新潟 腰椎すべり症, 腰痛予防トレーニング

 

From 梨本 隆

新潟市のスタバより、、、

 

 

 

患者様)私、腰痛が長年の悩みで、、、

 

 

 

私)何年ですか?

 

 

 

患者)10年位です。。。

 

 

 

私)10年ですか、、、お辛いですよね、、、。

 

 

 

腰痛歴が10年、20年、、、

と結構長年抱えていらっしゃる方が

非常に多いのかなと思います。

 

 

 

 

腰痛って良くなったり

悪くなったりと繰り返しやすいですよね?

 

 

 

ストレッチ不足だったり、

肉体労働が多かったり、

同じ姿勢が長い業種だったり、

 

 

 

様々ですが、

 

 

 

いつもその時は、

正しい姿勢はこうですよ!

 

 

 

とご指導させて頂いています。

 

 

 

確かにそれで十分改善できる場合が

ほとんどですが、

 

 

 

やはり繰り返してしまう方は

こんな間違った身体の使い方をされています。

 

 

 

今回はそんな間違った使い方を

簡単に発見し、改善できる方法を

動画で配信しています。

 

 

 

ぜひ、ご確認くださいね。

↓↓

クリックして動画を見る

 

 

 

こんな使い方してませんでしたか?

 

 

 

ちなみに僕はしてました(笑)

 

 

 

今はもうしていません。

 

 

 

それから再発しなくなりました。

 

 

 

身体の使い方はめちゃくちゃ大切ですよ!

 

 

 

次回は上半身編を

お伝えしますね!

 

 

 

お楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

PS.

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