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2021/03/24(水)

【ファスティング日記】回復食3日目 「キレる」の原因は血糖値!?

カテゴリー:ファスティング, 未分類

 

From 梨本 隆

自宅のデスクより、、、

 

 

 

回復食3日目

 

 

 

ファスティング日記最後の投稿は

「キレる」の原因は血糖値だった?

 

 

 

というお話をしたいと思います。

 

 

 

キレる高齢者、子供が多い

現代社会ですが、

 

 

 

実はそれは、

メンタルの問題だけではないのです。

 

 

 

食事の問題だと言うことを

ご存知でしょうか?

 

 

 

僕もファスティングで

食事、栄養の勉強を始めてから知りました。

 

 

 

知らないことが多いんです。

 

 

 

勉強して知ったのが、

血糖値がメンタルに影響することが分かりました。

 

 

 

血糖値の乱高下が

「キレる」の原因だったんですね。

 

 

 

それは、動画で説明した方が分かりやすいので

早速こちらをご覧ください。

↓↓

クリックして動画を見る

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

いかに食べ物選びが大切かが

わかると思います。

 

 

 

正しい知識で正しい食事は

あなたを心身ともに健康にしてくれるし

 

 

 

間違った知識、食事では

心身ともに不健康にしてしまう

 

 

 

食事は本当に大切ですし、

生きている人間だからこそ

 

 

全員が知るべきことだと

思っています。

 

 

 

ぜひ、その参考になればと思います。

 

 

 

今後も食事、栄養、ファスティングに

ついて情報発信して行きますね。

 

 

 

ぜひ、ご覧ください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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