2021/02/25(木)
腰痛専門整体師が行う、腰痛再発予防の朝一のストレッチ
カテゴリー：セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, 新潟 寝違え, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
先生っていつも元気ですね！
ずっと、立ちっぱなしで、しかも前かがみで
腰が痛かったり、手が疲れたりしないんですか？
って患者さんからよく聞かれます。
結論から言いますと、、、
疲れます！
僕だって人間だもの（笑）
でも、痛いとか、しんどくて力がでないとか
そういう事はないんですね。
確かに食事に注意したり、
姿勢に気をつけたりは当然行っています。
ストレッチだって治療と治療の合間に
行っていますよ。
お尻のストレッチ、肩甲骨のストレッチ、腕のストレッチ
実は患者さんと同じストレッチをこなしています。
でも、実はまだ公開していない
僕の秘密のケア方法があるんです。
なんでもっと早く教えないんだ！
って言わないでください笑
代わりに今回の方法を
しっかり解説付きで動画にしました。
しっかりお伝えしたいので
２部に分けて配信していきます。
今回は下半身編です。
人間は２本足で立っている唯一の動物。
ここが崩れると全ての姿勢が
崩れてしまいます。
とっても大切なケアになります。
ぜひ、ご活用ください。
↓↓
いかがだったでしょうか？
簡単だし、すぐに終わるケアだったと思います。
でも、これで終わりではありません。
上半身もケアをしないとイケないんですね。
それは次回お伝えしますね。
ぜひ、ご覧ください。
ー梨本 隆
PS.
これで治療院に通う必要がなくなる
自宅で腰痛を根本改善 再発予防ができる体に
「腰痛改善 実践塾 オンラインサロン」はこちら
↓↓
PPS.
その慢性腰痛を根本改善したい人は
こちらをクリック！！
PPPS.
「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は
こちらをクリック↓↓
ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓
腰痛改善のヒントやアイディアを
毎日配信中です！
動画はこちら
↓↓
新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
新潟市の「慢性腰痛」専門整体院 梨本整体院
tel:025-232-6077
「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ラインでご予約頂けます！
↓
４月２１日（水）まで
先着６名様限定割引 → 予約殺到につき、１日１名様の限定案内
診察予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜20時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※診察時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
