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2020/09/06(日)

【側湾症治し方】たった30秒 内もも押すだけで側湾症を治す方法

カテゴリー:セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善

 

From 梨本 隆

自宅のデスクより、、、

 

 

 

側湾症は、

かなり治すのが難しい腰痛の一つです。

 

 

 

でも、しっかり原因を治療して

その原因の生活習慣をしないような

生活指導ができれば結構改善できるケースが多いです。

 

 

 

この内転筋が原因になって

側湾症になっている方が非常に多いので

今回の動画は、効果的だと思います!

 

 

 

側湾症は、片方の足に体重をかけすぎたり

使いすぎて、もう反対の足に体重をかけなさすぎると

左右差が出てしまい側湾になってしまうのです。

 

 

そこで内転筋も緊張の差がとても

大きく出てしまうのです。

 

 

そこでこのストレッチを

ご活用ください!

↓↓

 

 

 

 

次回まで楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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