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2020/06/04(木)

【肩甲骨はがし】自宅でできる根本から解消する肩甲骨はがし 「五十肩」「猫背」「腰痛」「首コリ」

カテゴリー:セルフケア 五十肩, セルフケア 寝違え, セルフケア 肩こり, 新潟 五十肩, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛

 

 

 

 

 

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

 

ガチガチの肩甲骨をお持ちのあなたへ

 

 

 

お待たせしました!

 

 

 

今回は、

 

 

・ガチガチの肩こり

・辛い首コリ

・猫背

・背中の張り間

・腰痛

 

 

などを一発で解決できる

魔法の様なストレッチ方法を

ご紹介しますね。

 

 

そんなものはあるのか?

 

 

とお思いかも知れませんが

ちゃんとあります。

 

 

 

しかも、梨本オリジナルストレッチ法

を今回は全部ご紹介します!

 

 

 

なぜ、肩甲骨はがしが効果的なのか?

 

 

 

肩甲骨は、

上半身の土台になっているからです。

 

 

 

強力で大きい筋肉がたくさん付いています。

 

 

 

そして骨で関節していないです。

 

 

 

筋肉で固定されているんですね。

 

 

だから筋肉の使い方、姿勢のくせが

とても影響してくるんですね。

 

 

そんな解説からストレッチ方法まで

全部、お話ししていますので

どうぞ、ご覧ください。

↓↓

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

最初は、固まった筋肉を緩めるのに

多少は痛みがありますが、

続けているうちに病みつきになりますよ。

 

 

ぜひ、ご活用ください!

 

 

 

次回もお楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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