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2020/04/26(日)

【五十肩】五十肩 10回で治す 胸筋ストレッチ

カテゴリー:セルフケア 五十肩, セルフケア 肩板損傷, 新潟 五十肩, 新潟 肩痛

 

From 梨本 隆

自宅のデスクより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

五十肩シリーズも大詰め

 

 

 

五十肩の原因の親玉的存在の

胸筋のストレッチをお届けします。

 

 

 

大胸筋・小胸筋と呼ばれる筋肉です。

 

 

 

大胸筋の画像↓

 

小胸筋の画像↓

 

 

 

五十肩の原因は肩甲骨が内側に巻いてしまう

猫背にあると何度かお話ししてきたと思います。

 

 

 

その直接的な原因が、

この胸筋になります。

 

 

 

 

ここをストレッチしないと

五十肩は治りません!

 

 

 

今回の動画は、

 

 

 

なぜ、胸筋のストレッチが必要なのか?

 

 

 

そしてその解決策は?

 

 

それらをお届けします。

ぜひ、ご覧ください。

↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

これらを毎日行って

自宅で五十肩を治してください!

 

 

 

それでは、次回まで楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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