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2020/04/21(火)

【五十肩】 五十肩治す 腹斜筋マッサージ

カテゴリー:セルフケア 五十肩, セルフケア 寝違え, セルフケア 肩こり, セルフケア 肩板損傷, 新潟 五十肩, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腱板損傷

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

五十肩を治すシリーズですが、

 

 

 

今回、ご紹介するセルフケアは、

 

 

 

お腹のマッサージ方法になります。

 

 

 

なぜ??

お腹が五十肩と関係あるの?

 

 

 

という方に少し説明すると

 

 

前回ご紹介した広背筋と腹斜筋と呼ばれる

お腹の筋肉は、繋がって出来ているからです。

 

 

 

ちょっとわかりにくですが(汗)

 

 

 

広背筋と腹斜筋の関係性と

痛みの原因についても知って頂き

その解決策までご紹介します。

 

 

 

それでは、動画をご覧ください。

↓↓

 

 

 

ご覧いただけましたでしょうか?

 

 

 

次回も五十肩を治すストレッチを

お届けしたいと思います。

 

 

 

次回まで楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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