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2020/04/18(土)

腰椎すべり症を根本改善する「大腰筋ストレッチ」

カテゴリー:セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎分離症, 未分類

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

今回から、

 

 

腰椎すべり症を根本改善するストレッチを

シリーズでお届けします。

 

 

早速、第一回目は、、、

 

 

 

大腰筋ストレッチ

 

 

 

これについてお話ししていきます!

 

 

 

腰椎すべり症でお悩みならこの大腰筋は、

メジャー中のメジャーな原因の筋肉になります。

 

 

 

今回はこれの構造の解説から

ストレッチ方法まで全部お伝えしますね!

 

 

 

この腰椎すべり症シリーズのストレッチで

ご自宅で腰痛を治してください!

 

 

早速動画をご覧ください!

↓↓

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

次回は、大腿四頭筋のストレッチ方法を

お届けしていきますね!

 

 

 

次回もご覧ください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

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