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2020/03/31(火)

太陽光で健康になる方法

カテゴリー:セルフケア 慢性腰痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類, 院長 つぶやき

 

From 梨本 隆

新潟市のスタバより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

 

今回は、

 

 

 

太陽光を浴びることのメリットについて

 

 

 

お話ししていきます。

 

 

 

いわゆる日光浴ですね。

 

 

 

これ非常に健康に良いんですね。

 

 

 

ただ、気持ちいい!!

 

 

 

だけではないんです。

 

 

 

日光浴には、

 

 

・うつ病予防

・がん予防

・認知症予防

・骨粗鬆症予防

 

 

などなど、本当に健康に良い健康法なんですね。

 

 

 

今日は、そんな日光浴について

お話ししています。

 

 

 

ぜひ、ご覧ください!

↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

時々、日光に当たると元気が湧いてきますね!

 

 

 

心からも元気で健康になりましょう!

 

 

 

次回もお楽しみにお待ちください。

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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