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2019/12/17(火)

【簡単ストレッチ】自律神経を整えるストレッチ

カテゴリー:セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 新潟 腱板損傷, 未分類

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

さて、今回は、、、

 

 

 

自律神経を整える簡単ストレッチ

 

 

 

これをお伝えします!

 

 

 

今回の動画は、

 

 

 

うつ、不眠、不安症、自律神経失調症、、、

 

 

 

などのメンタル疾患の方には

めちゃくちゃ効果の高いストレッチになります。

 

 

 

なぜなら、

 

 

 

僕自身が、パニック障害から独自に

克服した効果実証済みの

ストレッチをだからです!

 

 

 

それを今回、4つあるストレッチを

1つに動画にまとめました!

 

 

今のあなたの症状に合う

ストレッチが入っていると思います。

 

 

 

ぜひ、最後までご覧ください!

↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

これを続けて行ってみてくださいね。

 

 

 

ぜひ、次回もご覧ください!

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

 

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