2019/12/17(火)
【簡単ストレッチ】自律神経を整えるストレッチ
カテゴリー：セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 新潟 腱板損傷, 未分類
From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
さて、今回は、、、
自律神経を整える簡単ストレッチ
これをお伝えします！
今回の動画は、
うつ、不眠、不安症、自律神経失調症、、、
などのメンタル疾患の方には
めちゃくちゃ効果の高いストレッチになります。
なぜなら、
僕自身が、パニック障害から独自に
克服した効果実証済みの
ストレッチをだからです！
それを今回、４つあるストレッチを
１つに動画にまとめました！
今のあなたの症状に合う
ストレッチが入っていると思います。
ぜひ、最後までご覧ください！
↓↓
いかがだったでしょうか？
これを続けて行ってみてくださいね。
ぜひ、次回もご覧ください！
ー梨本 隆
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