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2019/11/19(火)

【腰痛予防】腰痛にならない正しい座り方

カテゴリー:セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

 

今回は、

 

 

 

腰痛にならない正しい座り方

 

 

 

これについて話して行きたいと思います。

 

 

 

・デスクワークが長い人

・スマホ、タブレットの見過ぎ

など

 

 

正しい座り方を忘れてしまう方が

多すぎる傾向にあります。

 

 

「人生の半分の時間を座っている」

 

 

こう言った専門家もいるくらい

人間は座っている時間が長いのです。

 

 

つまり座り方を正せば

ほとんどの腰痛を予防できますね。

 

 

って事で動画で詳しく解説しています。

ぜひ、ご覧ください!

↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

ぜひ、実践してみてくださいね!

 

 

 

次回もお楽しみに

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

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