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2019/06/08(土)

【自宅で簡単】猫背解消30秒ストレッチ

カテゴリー:セルフケア 五十肩, セルフケア 寝違え, セルフケア 慢性腰痛, セルフケア 肩こり, セルフケア 肩板損傷, 新潟 五十肩, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 肩痛, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 新潟 腱板損傷

 

From 梨本 隆

治療院のデスクより、、、

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日の話は猫背をたった30秒で治せる

ストレッチ方法を伝授したいと思います!

 

 

自宅、職場、お出かけ先

場所を問わず時間も30秒で

終わってしまうとっておきのストレッチです。

 

 

これであなたの猫背を解消して

あなたの肩こり、腰痛を治してください!

 

 

それでは動画をどうぞ!

↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

ぜひ実践して見てくださいね!

 

 

 

次回もお楽しみに

 

 

 

ー梨本 隆

 

 

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