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2018/12/16(日)

30秒で頭痛消す方法

カテゴリー:セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 脊柱管狭窄症, 新潟 寝違え, 新潟 肩こり, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善

 

 

From 梨本 隆

三和の実家より、、、

 

 

本日もブログをご覧いただき、

本当にありがとうございます!

 

 

本日も腰痛でお悩みのあなたへ

腰痛改善のヒントやアイディアを

お届けしたいと思います!

 

 

今日は、僕の生まれ故郷

上越市の三和に来ています。

 

 

旧三和村ですね。

 

 

そう、僕は元村人ですwww

 

 

 

田舎っぺ育ちです。

 

 

 

見た目は都会っ子ですけどね!

 

 

まあいいや。

 

 

今日のお話は「頭痛」の改善方法

についてです。

 

 

冬は頭痛に悩む方が

非常に多いですね。

 

 

寒さや気候の関係が

あったり師走の忙しさ、

などが関わってきていますね。

 

 

僕も今日は非常に疲れています、、、。

 

 

そこで自分のケアを大公開しちゃいます!

 

 

頭痛持ちではないですが、

今日は、頭が重いし、眼精疲労が

強かったのでそれの方法を

 

 

ご紹介しますね!

めっちゃ簡単!そして

気持ちいいいい!!

 

 

ぜひこれをやって

良い年末を迎えてくださいね!

 

 

そのめっちゃ気持ちいい

ストレッチはこれ↓

 

気持ちいいでしょ!

今度会ったらカリフラワーについても

覚えておいてくださいね!

 

また、次回もぜひご覧になってください!

 

 

ー梨本 隆

 

PS.

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