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2018/12/02(日)

【自分で】世界一簡単な30秒で大腰筋を緩める方法!

カテゴリー:セルフケア ぎっくり腰, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰椎すべり症, セルフケア 腰椎分離症, 新潟 坐骨神経痛, 新潟 椎間板ヘルニア, 新潟 脊柱管狭窄症, 新潟 腰椎すべり症, 新潟 腰椎ヘルニア, 新潟 腰椎分離症, 新潟 腰痛, 新潟 腰痛改善, 未分類

 

From 東京のスタバより

 

 

本日もブログをご覧頂き、

本当にありがとうございます!

 

 

本日も腰痛改善のヒントやアイディアを

腰痛で悩むあなたにお届けしたいと思います!

 

 

今日は、東京に来ています!

月に数回、新潟を離れ、

 

 

東京、京都などを

各地にお出かけしています!

 

 

遊びに行ってるって?

 

 

違いますよ!

 

 

治療の勉強に行ったり

講師活動に行ったりしているんですよ!

 

 

知っている方は、さては、

僕のブログをまあまあ読んでくれている方ですね笑

 

 

ありがとうございます!

 

 

初めての方は、これからも宜しくお願いします!

 

 

さて、今日は、腰痛の原因でNo.1と言われている

ある筋肉のストレッチ方法をお届けします!

 

 

・朝、起床時に腰が痛い

・寝返りが打てない

・腰が反れない

etc

 

 

様々な腰痛に関連する筋肉です!

 

もう分かったでしょ?

 

 

わからないって??

仕方がない、、、。

 

 

正解はこちら↓

 

これをマスターして

あなたも腰痛知らずになりましょうね!

 

PS.

その慢性腰痛を根本改善したい人は

こちらをクリック!!

 

pps.

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