新潟市《肩こり改善のスペシャリスト》歴14年・3万症例の院長が施術

肩こりの
改善実績多数

決して諦めずに
私にご相談ください

こんなお悩み
＼ございませんか？／

長年の肩こりでもう改善しないと思っている
肩こりが酷く、頭痛や吐き気もする
頭痛薬、痛み止めがやめられない
デスクワーク中に肩こりが酷く仕事に集中できない
You Tubeのストレッチをやっても改善しない
マッサージや揉みほぐすをしてもその場だけですぐに戻る
肩こりだけではなく、背中までガチガチに硬く、痛みもある
肩こりのない体で自由に運動や趣味を楽しみたい

そのお悩みお任せ下さい！
肩こりの専門家が
責任を持って施術します！

＼お客様の喜びのお声／

「こんなにしっかり原因の説明とカウンセリングを受けたことがありません。納得でき安心して治療を受けることができました！」

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睡眠中、寝返り、長時間立っていたりの腰痛とひどい首コリ肩こりによる頭痛、吐き気、眼精疲労などがあった。５，６年以上前に２回ぎっくり腰になってから腰痛がひどくなった。それから首肩コリがひどくなった。整形外科で電気、注射、痛み止めを処方された。それでも繰り返した。その後、接骨院に行ったが電気、マッサージをされた。一時的には良くなる感じにはなるが、またすぐに痛くなり繰り返した。「もう、一生このままなのかな。付き合っていかなくてはいけないのかな」と思っていた。カウンセリングがかなりしっかりに時間をかけて頂いて、しっかりお話を聞いてくれて、腰痛や肩こりのメカニズムをわかりやすく説明してくれた。すごく納得できて施術を受けることができた。以前の治療院は説明などはなくただ施術をするだけ。　姿勢が悪からくらいしか言われなかった。行くと短いカウンセリングを受けるが、待ち時間が長く電気をかけられる。電気の効果などの説明もない。こちらで説明を受けて、猫背が原因とか反り腰が原因とかすごく根本の原因がわかった。今は、一番辛かった、寝てる間の腰痛はほとんどない状態です。寝返りも気にならずにできてグッスリ眠れます。日中の腰痛もほとんど気にならなくなった。私みたいに色んな整形外科や治療院に行っても改善しなかったり、疑問を感じている方は、一度梨本先生にカウンセリングだけでも受けて頂くと他の治療院との違いが分かるかと思うので、ぜひ、受けて頂きたいです。本当にここに来てから周りに腰痛に悩んでいる方にはぜひここを勧めたいなと思っている。最初のカウンセリングのとき、家族の了承も得たいとのことで主人を連れて来ましたが、家族にも説明してくれてすごく安心しました。

（新潟市東区　S様　）

※効果には個人差があります

「【６年以上の重度の腰痛・頭痛、肩こり】こんなにしっかり原因の説明とカウンセリングを受けたことがありません。納得でき安心して治療を受けることができました！」

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睡眠中、寝返り、長時間立っていたりの腰痛とひどい首コリ肩こりによる頭痛、吐き気、眼精疲労などがあった。５，６年以上前に２回ぎっくり腰になってから腰痛がひどくなった。それから首肩コリがひどくなった。こちらで説明を受けて、猫背が原因とか反り腰が原因とかすごく根本の原因がわかった。今は、一番辛かった、寝てる間の腰痛はほとんどない状態です。寝返りも気にならずにできてグッスリ眠れます。日中の腰痛もほとんど気にならなくなった。私みたいに色んな整形外科や治療院に行っても改善しなかったり、疑問を感じている方は、一度梨本先生にカウンセリングだけでも受けて頂くと他の治療院との違いが分かるかと思うので、ぜひ、受けて頂きたいです。本当にここに来てから周りに腰痛に悩んでいる方にはぜひここを勧めたいなと思っている。最初のカウンセリングのとき、家族の了承も得たいとのことで主人を連れて来ましたが、家族にも説明してくれてすごく安心しました。

（新潟市東区　S様　３０代）

※効果には個人差があります

なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？

肩こりが治らない理由

肩こりが治らない大きな原因は大きく３つあります。結論から言うと

”肩そのものには原因がありません”
あなたが何箇所も色々な病院、整骨院、整体院へ行って、肩の痛みが改善していないのなら、それがその証拠です。
もし、原因が肩にあれば、既に改善しているはずです。

一番大切なのは「肩の痛みの本当の原因を理解する」必要があります。
まずは、原因を理解して頂き、ご自身がどこに当てはまるのか、
一緒に考えながらゆっくりご覧いただけると幸いです。

１，じっと動かさない時間が多い

まずは、頭の重さがどれくらいなのかご存知でしょうか？

実は、ボーリングの球と同じくらいの重さがあると言われています。

大体体重の１０％位あると言われ体重が５０ｋｇなら約５ｋｇの重さになります。

デスクワークや立ち仕事で下を見続けると、頭や顔を前に固定した姿勢になります。

いわゆる「ストレートネック」と言われる姿勢です。これは良くネットやテレビ、雑誌で聞く言葉ですが、これは病名でなく、結果的にストレートネックになってしまったと言うことになります。

さらに頭が前に出てしまう理由は肩が内巻きになる「巻き肩」となりそれから猫背姿勢へと変わり頭が前に出てストレートネックになるという流れがあります。

これにより頭の後ろや首、背中の筋肉が引っ張られてしまい痛みが出ます。

２，股関節が硬い

肩が痛いのに股関節？と思われる方も多いのではないでしょうか？股関節とは脚の付け根の関節ですが、ここが固まっているのです。特に太ももの前側やお尻の筋肉が股関節に関わる大きな筋肉です。デスクワークなどでこれらの筋肉が縮こまってしまうと（太もも、お尻の筋肉）骨盤が前に傾いた姿勢になってしまいます。その結果、腰の背骨が反った姿勢になり、その影響でずっと反った姿勢は辛いので、猫背で逃がそうとするクセが付きます。

結果的に猫背が強まりストレートネックになってしまい、肩こり、首コリになってしまいます。

３，腕に力が入りすぎ

肩こりの方はとにかく手や腕に力を入れすぎる傾向にあります。それは子供の頃からのクセや現在の仕事などの生活習慣で手や腕を多用する生活になってしまっています。手や腕を常に使う＝筋肉を使うので力が入る→この時間が長いので力を抜く時間が少なくなり、力を入れっぱなしのままで肩こりが発生します。ですから力を抜くような生活習慣にする必要があります。

この３つが肩こりの大きな根本原因となります。つまり肩が痛いのが原因ではなく、肩こりになる生活習慣が根本原因なのです。

当院ではこのように改善します

治らない理由にもあるように３つの根本原因を踏まえた治療プログラムを立てていきます。

基本的には筋肉、骨格にアプローチしていきます。但し、マッサージをしていけば良いわけではありません。肩こりを改善し、再発予防するには正しい３つの順番があります。

１，原因の特定と原因箇所の施術

まずは、どこが大きな原因になっているのか？どうして肩こりになってしまったのか？を生活習慣、筋肉の状態、姿勢（立位、座位、歩行）など動きをチェックしていきます。しっかりとしたカウンセリングと合わせて患者様の原因を特定していきます。原因が分かったらそこを丁寧に施術していきます。

２，再発予防の動作指導

筋肉が緩み痛みが除去できてきたらこれで終わりではありません。もう二度と再発しないように普段の生活習慣を見直す必要があります。そのためには人間の基本動作である正しい立位、座位、歩行の３つの動作姿勢を丁寧にご指導させて頂きます。日常のソファーの座り方、キッチンで立っている時のクセなどが姿勢の崩れになり、肩こりになるためです。難しいのでは？と思われるかも知れませんが、心配はありません。子供の頃などできていたはずなのでちょっとした小さなクセを改善すれば良い場合が多いです。その場での指導や復習用のテキストもご用意しておりしっかりバックアップさせて頂きます。

３，再発予防のエクササイズ

最後に正しい動作の後、今度は今までサボっていた筋肉を働くようにエクササイズしていきます。前半で緩める筋肉は「働きすぎの筋肉」なので「サボっている筋肉」をしっかり使えるようにしていきます。鍛えるのは大変、辛い、私にはできない、、、。と思われるかも知れませんがご安心ください。９０代のご高齢の方でもできるエクササイズ方法で１日たった５分もあれば完了する方法です。筋肉をムキムキにする必要がないので正しい動作姿勢を崩さないようにする為のエクササイズを丁寧にご指導させて頂きます。こちらも復習用のテキストもご用意しております。

このような流れで行いますが、施術家だけが痛みを改善するのではなく、患者様と二人三脚で改善していくことを目指します。

ご自宅でエクササイズを実践していただくと、改善するスピードも早いので、ぜひ実践してみてください！

梨本整体院が
選ばれる他とは違う
９つの特徴